Онлайн курс - эмоциональный интеллект (EQ)
Осваиваем эмоциональную регуляцию: отслеживаем, анализируем и проживаем чувства. Развиваем телесную осознанность.
Автор и преподаватель курса
Роман Безверхий
Психолог, семейный психолог, супервизор.
Руководитель Академии ментальных технологий
Для кого предназначен курс?
- Взрослым людям, стремящимся к личностному росту и улучшению качества жизни через понимание своих эмоций и телесных реакций.
- Тем, кто испытывает трудности с управлением эмоциями (например, в стрессовых ситуациях, при конфликтах или принятии решений).
- Специалистам помогающих профессий (психологам, коучам, педагогам, врачам), которые хотят углубить свои навыки работы с клиентами или пациентами.
- Людям, интересующимся психосоматикой и желающим лучше понять, как эмоции влияют на физическое состояние.
- Всем, кто хочет развить осознанность и научиться лучше слышать сигналы своего тела.
Какие результаты вы получите?
- Способность замечать свои эмоции в моменте их возникновения.
- Навык экологично выражать эмоции, не подавляя их и не навредив окружающим.
- Умение считывать сигналы тела ("телесные зажимы", напряжение) как индикаторы эмоционального состояния.
- Повышение стрессоустойчивости и эмоциональной стабильности.
- Улучшение отношений с окружающими благодаря лучшему пониманию себя и своих реакций.
- Повышение общего уровня энергии и удовлетворенности жизнью.
Путешествие в мир собственных переживаний
«Чувства не обманывают; обманывает составленное по ним суждение»
Иоганн Вольфганг фон Гёте.
Стоимость обучения
Ссылка на это место страницы:
#tariff
Полный пакет
4900 ₽
- Доступ ко всем материалам курса
- Проверка домашних заданий
- Помощь по заданиям